2017年9月13日 星期三

第十一章行進運球過人動作(参)

籃球第十一章行進運球過人動作()
本章結要介紹的是,運球過人的第三部分,運球停退加換手過人的連續技,其實只要把運球的能力提升,要做這樣的變化真的很好運用,當遇到比較難纏的防守者時,即停後退運球後吸引防守者趨前防守你的時候,瞬間在換手往前切入突破得到進攻的機會,這是非常常見的招式,以退為進的這個方法可以將積極的防守者過的輕鬆寫意,動作練習分為五個部分,左右邊都要練習。
以下五種停退的五種變化:
一、停退加前換手。
二、停退加前跨下。
三、停退加後胯下。
四、停退加背後換手。
五、停退加轉身換手。

以下是動作的影片示範: